Crema de manos antiedad: ingredientes que funcionan

Descargo de responsabilidad

Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos de Health Guide están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información extraída de sociedades médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional.



Así como la piel de su rostro desarrolla líneas finas, menor elasticidad y otros signos naturales del envejecimiento, sus manos también pasan por ese proceso. ¿Qué puedes hacer para que tus manos luzcan jóvenes? ¿Funcionan las cremas de manos anti-envejecimiento?

Partes vitales

  • Así como la piel de nuestro rostro muestra signos de envejecimiento, nuestras manos pasan por el mismo proceso.
  • Los signos de envejecimiento en nuestras manos incluyen piel delgada, venas más prominentes, manchas de la edad y arrugas.
  • Si bien muchas cremas de manos anti-envejecimiento no están probadas, ciertos ingredientes anti-envejecimiento están respaldados por investigaciones. Estos incluyen protector solar, retinol, algunas vitaminas y ciertos agentes humectantes.
  • Demasiada exposición al sol, fumar y una dieta alta en azúcar pueden provocar un envejecimiento más rápido de la piel.

A continuación, explicaremos por qué sus manos pueden parecer más viejas de lo que son y los mejores ingredientes de la crema de manos para detener o incluso revertir los signos del envejecimiento.





¿Qué ingredientes de la crema de manos antienvejecimiento funcionan?

Hay una gran cantidad de cremas de manos en el mercado que afirman tener la fórmula secreta para manos más jóvenes. La mayoría de esas combinaciones de ingredientes necesitan más investigación, pero algunos de los componentes específicos parecen ser efectivos para combatir el envejecimiento.

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Protector solar

Las buenas cremas de manos antienvejecimiento deben incluir protección solar SPF porque usar protector solar todos los días (¡sí, incluso cuando no sale el sol!) Es una de las cosas más importantes para mantener tu piel con un aspecto joven. El uso de protector solar le ayudará a evitar algo llamado fotoenvejecimiento: daño a la piel causado por los rayos ultravioleta. Los signos de fotoenvejecimiento incluyen manchas pigmentadas, color desigual de la piel y arrugas alrededor de los ojos y la boca (Gilchrest, 2013). Un pequeño estudio sugirió que el uso diario de protector solar de amplio espectro durante un año podría incluso revertir visiblemente los signos de fotodaño existente al mejorar la textura y la pigmentación de la piel (Randhawa, 2016).

Retinoides

Los retinoides están bien estudiados y son uno de los pilares del tratamiento para la piel envejecida. Estos medicamentos a base de vitamina A vienen en múltiples formas, que incluyen tópicos (cremas) y orales (tabletas). El retinoide tópico más común es tretinoína , que puede disminuir las arrugas, aumentar la producción de colágeno y mejorar la pigmentación de la piel (Mukherjee, 2006).



Los productos de tretinoína solo están disponibles con receta, por lo que las cremas de manos de venta libre (OTC) no incluirán tretinoína. Muchas cremas de manos antienvejecimiento de venta libre en las farmacias contienen un ingrediente llamado retinol. El retinol es otro retinoide y mucho menos potente que la tretinoína. Pero aún puede reducir líneas finas en la piel (Mukherjee, 2006).

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Algunos otros ingredientes como la manteca de karité, el aceite de coco, el aceite de aguacate y algunos otros aceites de semillas pueden tener beneficios hidratantes para las manos secas. Sin embargo, la investigación no es tan concluyente para estos (Lin, 2017).

¿Qué hace que las manos parezcan más viejas?

Tus genes juegan un papel importante en el envejecimiento de tu piel . Si observa cómo se veía la piel de sus padres a medida que envejecían, también tendrá una buena idea de cómo podría envejecer su piel. Los genes van más allá de nuestros padres, e incluso hay variaciones en cómo se manifiesta el envejecimiento de la piel en personas de diferentes etnias. Por ejemplo, los caucásicos tienden a tener arrugas a una edad más temprana que otras etnias. (Makrantonaki, 2012). Los genes son inevitables, por lo que si tiene una propensión genética a un envejecimiento más rápido, es posible que desee comenzar a usar esos productos probados para el cuidado de la piel más temprano que tarde.

Los signos de envejecimiento en las manos comienzan a aparecer en el cuarta década de la vida para la mayoria de la gente. Con cada década que pasa, es posible que vea arrugas, manchas oscuras, adelgazamiento de la piel y venas tortuosas (venas prominentes y onduladas) (Jakubietz, 2008).

Tres factores pueden hacer que estos signos se manifiesten antes y de forma más notoria.

exposición al sol

Exponerse al sol es bueno para usted (piense en la vitamina D), pero solo en pequeñas dosis. Demasiada exposición al sol no solo aumenta el riesgo de cáncer de piel, sino también acelera rápidamente el envejecimiento de la piel , provocando manchas de la edad, decoloración y arrugas. Algunas investigaciones muestran que el daño solar comienza a los 15 años (incluso si no es visible hasta décadas después). Usar protector solar cada vez que salga al sol es una parte esencial de cualquier rutina de cuidado de la piel antienvejecimiento (Clatici, 2017).

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De fumar

Si bien fumar envejece principalmente la piel de la cara (especialmente alrededor de los ojos y la boca), puede empeorar el envejecimiento de la piel en todo el cuerpo y no hay razón para creer que no afectaría las manos también. Numerosos estudios muestran que fumar podría incluso ser peor que la exposición al sol para el envejecimiento de la piel (Clatici, 2017). Dejar de fumar es una de las formas más rápidas de iluminar su piel.

Ingesta de azucar

Comer una dieta alta en azúcar también puede impacta negativamente en tu piel al reducir los niveles de colágeno y las fibras elásticas de la piel, lo que hace que la piel se caiga más. Reducir el consumo de azúcar es una buena idea si desea mejorar el tono de la piel y hacer que su piel luzca más joven (Clatici, 2017).

Tenga cuidado con los productos para el cuidado de la piel.

Cuando note esas primeras arrugas o manchas solares en sus manos, es posible que esté ansioso por encontrar una solución rápida. ¡Eso es ciertamente comprensible! Pero tómese un tiempo para examinar los productos que está usando, asegurándose de que sus ingredientes activos tengan efectos anti-envejecimiento comprobados.

Cuando pruebe cualquier producto nuevo para el cuidado de la piel, incluso una loción humectante para las manos, asegúrese de probarlo primero en un área pequeña y tenga cuidado con la irritación o la piel sensible. Hable con su dermatólogo u otro proveedor de atención médica si necesita ayuda para encontrar un producto adecuado para pieles sensibles.

Referencias

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  10. Spada, F., Barnes, T. M. y Greive, K. A. (2018). La hidratación de la piel aumenta significativamente con una crema formulada para imitar los propios sistemas hidratantes naturales de la piel. Dermatología clínica, cosmética y en investigación, 11, 491–497. Doi: 10.2147 / CCID.S177697. Obtenido de https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6197824/
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