¿Ashwagandha tiene efectos secundarios?

Esta hierba ayurvédica, utilizada durante siglos en la medicina tradicional, actúa sobre los niveles de cortisol en el cuerpo, que están vinculados a otras funciones clave. Aprende más. Leer Más



Ashwagandha y testosterona: la ciencia detrás del vínculo

Ashwagandha, una hierba ayervédica, puede ayudar a aumentar los niveles de T directamente, pero también puede hacerlo a través de los efectos sobre el cortisol. Aprende más. Leer Más



Ashwagandha para dormir: ¿me ayudará a descansar más?

Los estudios preliminares en humanos y animales sugieren que la ashwagandha también puede ayudar directamente con el sueño, pero se necesita más investigación. Aprende más. Leer Más



¿Ashwagandha apoya los niveles de hormona tiroidea?

Aunque la ashwagandha puede ayudar a reducir la función tiroidea, no se recomienda para personas con hipertiroidismo o personas con tiroiditis de Hashimoto. Aprende más. Leer Más



¿Ashwagandha puede hacerte subir de peso?

Si bien los polvos, extractos y cápsulas de ashwagandha están disponibles en tiendas de productos naturales y en línea, es importante comprarlos en una empresa de confianza. Leer Más



¿Ashwagandha es bueno para el hígado? Esto es lo que sabemos

Ashwagandha es una hierba ayurvédica segura en general que puede ayudar con el estrés, la ansiedad, la salud del hígado y otros problemas médicos. Aprende más, Leer Más