¿Puede el vinagre de sidra de manzana ayudar con la caspa?

¿Puede el vinagre de sidra de manzana ayudar con la caspa?

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Si está desesperado por tratar su caspa, es posible que se encuentre buscando respuestas en Internet. Si bien hay una variedad de remedios y tratamientos caseros que la gente afirma que les ha ayudado a combatir la caspa, es difícil saber cuáles vale la pena probar. El vinagre de sidra de manzana es una opción de remedio casero particularmente popular para la caspa, entonces, ¿es una opción legítima o debería optar por otra cosa?

Partes vitales

  • La caspa es un problema dermatológico común que afecta al cuero cabelludo.
  • No hay investigaciones específicas que respalden el uso del vinagre de sidra de manzana para tratar la caspa, pero algunas personas lo encuentran útil para tratar los síntomas de la caspa.
  • Otros tratamientos contra la caspa como el champú anticaspa, los aceites esenciales y más pueden ayudar.

¿Qué es la caspa?

La caspa es un problema cutáneo común que afecta el cuero cabelludo. La caspa está relacionada con, y a veces es causada por, una afección inflamatoria de la piel llamada dermatitis seborreica , que hace que se formen escamas blancas o escamas amarillas en áreas del cuerpo que tienen mucho aceite (NIH, 2019). La caspa puede causar sequedad en el cuero cabelludo y también causar enrojecimiento, irritación de la piel y / o picazón en el cuero cabelludo. Caspa generalmente se desarrolla después de la pubertad en las personas que lo contraen, y es más común en los hombres que en las mujeres (NIH, n.d.). Acerca de 50% de la población adulta general , a nivel mundial, experimenta caspa (Borda, 2015).



¿Qué causa la caspa?

Hay muchos factores diferentes que pueden contribuir al desarrollo de la caspa. Si bien se considera que es la misma afección básica que la dermatitis seborreica, la caspa solo afecta el cuero cabelludo (la dermatitis seborreica puede afectar el cuero cabelludo, la cara, el área detrás de las orejas y la parte superior del pecho). Pero tanto la caspa como la dermatitis seborreica pueden causar descamación amarilla o blanca y descamación aceitosa o seca (Borda, 2015).

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Algunas personas contraen caspa porque tienen la piel muy seca. A veces, esta piel extremadamente seca es causada por una afección dermatológica llamada eccema (dermatitis atópica) que se caracteriza por picazón, sequedad y agrietamiento de la piel, que a veces puede ocurrir en el cuero cabelludo y provocar caspa (NHS, 2019). Psoriasis es otra afección de la piel que puede causar caspa. Las personas con psoriasis generalmente desarrollan parches de piel gruesa y enrojecida que pican o duelen y se desarrollan en diferentes partes del cuerpo. La psoriasis es causada por un problema con el sistema inmunológico y puede hacer que las células de la piel suban a la superficie demasiado rápido. Las escamas que acompañan a la psoriasis suelen ser plateadas (NIH, n.d.).



Ciertos productos para el cabello también pueden causar caspa en algunas personas alérgicas a esos productos. Las reacciones alérgicas (denominadas dermatitis alérgica por contacto) pueden provocar caspa si los productos provocan síntomas en el cuero cabelludo. Otros factores como el estrés, la fatiga, el clima extremo, el cuero cabelludo graso, el estado inmunosuprimido (como las personas que viven con el sida) y ciertos trastornos neurológicos también pueden contribuir al desarrollo de la caspa (Borda, 2015).

Si bien no hay una investigación específica sobre el vínculo entre la dieta y la caspa, algunos estudios sugieren que la dieta puede desempeñar un papel en el desarrollo de la dermatitis seborreica. Los investigadores han descubierto que una dieta occidental rica en carne, patatas y alcohol se asocia con más dermatitis seborreica en las mujeres (Sanders, 2019).

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Los investigadores también han descubierto que en la caspa se encuentra un tipo de hongo parecido a la levadura llamado Malassezia (Rudramurthy, 2014). Malassezia se encuentra en todo el cuerpo de humanos y animales, pero los investigadores creen que un desequilibrio de bacterias puede resultar en un crecimiento excesivo de Malassezia que causa afecciones de la piel como la caspa (Velegraki, 2015).

Cómo utilizar el vinagre de sidra de manzana para tratar la caspa

Si bien no hay estudios que respalden el uso del vinagre de sidra de manzana para tratar la caspa específicamente, algunas personas lo encuentran útil para tratar los síntomas de la caspa. Hay investigar , sin embargo, eso demuestra las propiedades antifúngicas y antibacterianas del vinagre de sidra de manzana, que pueden convertirlo en un tratamiento útil para la caspa (Kang, 2003).

No existe una receta respaldada por la ciencia para un enjuague de vinagre de sidra de manzana para la caspa, pero algunas personas recomiendan mezclar partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua y aplicar la mezcla en el cuero cabelludo (puede usar una botella con atomizador para aplicar directamente en el cuero cabelludo). Si prueba este enjuague con vinagre, deje la mezcla en el cuero cabelludo durante unos minutos antes de enjuagar. Puede repetir esto 1 o 2 veces por semana.

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Riesgos y consideraciones de usar vinagre de sidra de manzana para la caspa

No hay investigaciones que indiquen que el vinagre de sidra de manzana sea peligroso para el cuero cabelludo o la piel, pero existen casos de vinagre de sidra de manzana Causando quemaduras en personas que lo han usado para tratar lunares e infecciones. (Feldstein, 2015; Bunick, 2012).

¿Qué tan efectivo es el vinagre de sidra de manzana para la caspa?

No se han realizado investigaciones sobre la eficacia del vinagre de sidra de manzana como tratamiento para la caspa. Sin embargo, estudios han demostrado que los compuestos del vinagre de sidra de manzana pueden evitar que ciertos tipos de hongos crezcan en un tubo de ensayo (Kang, 2003).

Otros remedios para la caspa

El vinagre de sidra de manzana es solo un tipo de posible tratamiento para la caspa. Hay muchas otras opciones disponibles, incluidos remedios caseros, recetados y de venta libre.

Una de las formas más populares de combatir la afección es cambiar de un champú normal a un champú especial para la caspa. Hay una variedad de champús anticaspa disponibles en las farmacias y una variedad de ingredientes que pueden atacar eficazmente la caspa. Algunos de los ingredientes activos más comunes En los champús anticaspa de venta libre que han demostrado ser eficaces se encuentran la piritiona de zinc (también llamada piritiona de zinc), el alquitrán de hulla, el ácido salicílico, el azufre, el sulfuro de selenio, el ketoconazol, el ciclopirox y el clobetasol (Ranganathan, 2010).

También hay una variedad de remedios caseros, remedios naturales y otros ingredientes que pueden ser útiles para atacar y tratar la caspa. Alguna investigación ha indicado que las propiedades antimicrobianas del aceite de coco pueden convertirlo en un tratamiento eficaz para el eccema y los hongos, y otras investigaciones han indicado sus posibles propiedades antiinflamatorias, pero no hay ninguna investigación que se centre directamente en los efectos del aceite de coco sobre la caspa (Verallo-Rowell, 2008). ; Intahphuak, 2009).

Algunos estudios indican que los aceites esenciales pueden ser formas útiles de tratamiento de la caspa. Un estudio indica que una formulación tónica para el cabello que contiene un 10% de aceite de limoncillo redujo significativamente la caspa (Chaisripipat, 2015). Otro estudio encontró que lavarse con champú con una solución que contiene un 5% de aceite de árbol de té puede ser un remedio eficaz y bien tolerado contra la caspa (Satchell, 2002). Otros aceites como tomar aceite y aceite de eucalipto pueden ayudar a mejorar las afecciones de la piel, pero no está claro si tienen un efecto directo sobre la caspa (Kaur, 2004; Orchard, 2017). Otro investigar ha descubierto que el bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas y puede reducir eficazmente la irritación y la picazón en la psoriasis, pero no hay evidencia directa de su efecto sobre la caspa (Letscher-Bru, 2012; Verdolini, 2005). También existe evidencia anecdótica de que el jugo de cebolla puede ayudar a eliminar la caspa, pero no hay investigaciones que lo respalden.

El consumo de ácidos grasos omega-3 también puede ayudar a abordar los síntomas de la caspa, ya que los ácidos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias. Otros cambios en la dieta también pueden ser útiles, pero hay poca o ninguna investigación que respalde la efectividad de alimentos específicos para el alivio de los síntomas de la caspa (Calder, 2010).

Referencias

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  2. Bunick, C. G., Lott, J. P., Warren, C. B., Galan, A., Bolognia, J. y King, B. A. (2012). Quemadura química por vinagre de sidra de manzana tópico. Revista de la Academia Estadounidense de Dermatología, 67 (4). doi: 10.1016 / j.jaad.2011.11.934, https://www.unboundmedicine.com/medline/citation/22980269/Chemical_burn_from_topical_apple_cider_vinegar_
  3. Chaisripipat, W., Lourith, N. y Kanlayavattanakul, M. (2015). Tónico capilar anticaspa que contiene aceite de limoncillo (Cymbopogon flexuosus). Investigación en medicina complementaria, 22 (4), 226-229. doi: 10.1159 / 000432407, https://www.karger.com/Article/Abstract/432407
  4. Feldstein, S., Afshar, M. y Krakowski, A. C. (2015). Quemaduras químicas del vinagre siguiendo un protocolo basado en Internet para la auto-eliminación de nevos. Revista de dermatología clínica y estética, 8 (6), 50, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4479370/
  5. Intahphuak, S., Khonsung, P. y Panthong, A. (2009). Actividades antiinflamatorias, analgésicas y antipiréticas del aceite de coco virgen. Biología farmacéutica, 48 (2), 151-157. doi: 10.3109 / 13880200903062614, https://www.tandfonline.com/doi/full/10.3109/13880200903062614
  6. Kang, H.-C., Park, Y.-H. y Go, S.-J. (2003). Inhibición del crecimiento de un hongo fitopatógeno, especie Colletotrichum por ácido acético. Investigación microbiológica, 158 (4), 321–326. doi: 10.1078 / 0944-5013-00211, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14717453/
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  9. NIH (2019). Dermatitis seborreica. Obtenido de: https://medlineplus.gov/ency/article/000963.htm
  10. NIH (sin fecha). Caspa, costra láctea y otras afecciones del cuero cabelludo. Obtenido de: https://medlineplus.gov/dandruffcradlecapandotherscalpconditions.html
  11. Orchard, A. y van Vuuren, S. (2017). Aceites esenciales comerciales como posibles antimicrobianos para tratar enfermedades de la piel. Medicina complementaria y alternativa basada en evidencias: eCAM, 2017, 4517971. doi: 10.1155 / 2017/4517971, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28546822/
  12. Ranganathan, S. y Mukhopadhyay, T. (2010). Caspa: la enfermedad de la piel más explotada comercialmente. Revista india de dermatología, 55 (2), 130-134. doi: 10.4103 / 0019-5154.62734, http://www.e-ijd.org/article.asp?issn=0019-5154;year=2010;volume=55;issue=2;spage=130;epage=134;aulast=Ranganathan
  13. Sanders, M. G., Pardo, L. M., Ginger, R. S., Jong, J. C. K.-D. y Nijsten, T. (2019). Asociación entre la dieta y la dermatitis seborreica: un estudio transversal. Revista de Dermatología Investigativa, 139 (1), 108-114. doi: 10.1016 / j.jid.2018.07.027, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30130619/
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  16. Verdolini, R., Bugatti, L., Filosa, G., Mannello, B., Lawlor, F. y Cerio, R. R. (2005). Baños de bicarbonato de sodio anticuados para el tratamiento de la psoriasis en la era de los biológicos futuristas: un viejo aliado al que rescatar. Revista de tratamiento dermatológico, 16 (1), 26-29. doi: 10.1080 / 09546630410024862, https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09546630410024862
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