Cómo utilizar los bordes para evitar la EP (eyaculación precoz)

Descargo de responsabilidad

Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos sobre Health Guide están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información extraída de sociedades médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional.




Como los hombres aprenden desde el principio, los penes son cosas impredecibles y, a veces, son demasiado predecibles. Para algunos hombres que experimentan la eyaculación precoz (EP), esta última es una verdad molesta que puede impedir una buena vida sexual, lo que lleva a una pérdida de confianza y tal vez incluso al deseo de evitar la intimidad por completo. La educación física es cuando eyacula antes de lo que le gustaría a usted oa su pareja. Según Seth Cohen, MD, urólogo de NYU Langone Health, la EP puede ser el resultado de una predisposición genética o puede ser un comportamiento aprendido. En cualquier caso, si experimenta EP, probablemente desee resolverlo lo más rápido posible. Varias estrategias son efectivas, y una de ellas es el borde.

Partes vitales

  • La eyaculación precoz (EP) es una disfunción sexual masculina común.
  • Edging es una técnica que ayuda a tratar y prevenir la EP, con el objetivo de mejorar la intimidad y la vida sexual.
  • El control de los bordes, o el orgasmo, se puede realizar solo o con un compañero.
  • El objetivo del borde es experimentar la estimulación sexual hasta justo antes del orgasmo, retrasando la eyaculación.

¿Qué es el ribete?

También llamado surfing, peaking, burlas o control del orgasmo, el edgeging es la práctica de acercarse directamente al borde del clímax, sin pasarse.







Edging se describió como una masturbación lenta en The New Joy of Sex. La técnica también se menciona en algunos libros de instrucciones intrigantes pero quizás excesivamente titulados como The One-Hour Orgasm y Massive Extended Orgasm.

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Tratamientos de eyaculación precoz

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Aprende más

No tienes que hacerlo durante una hora. O tener un orgasmo durante una hora. O aprenda a tener relaciones sexuales durante una hora. (De hecho, la duración promedio del sexo pene en la vagina es de 5.4 minutos, y la mayoría de las mujeres que tienen sexo con hombres dicen que la duración deseada de la penetración es de 7 a 13 minutos). El objetivo es simplemente prolongar un poco las cosas y aumentar tu resistencia sexual.

Los bordes pueden ser útiles para tratar la eyaculación precoz (EP). Al avanzar, básicamente estás conociendo mejor tu cuerpo. El punto es reconocer lo que se siente cuando está a punto de correrse, para que pueda reducir la velocidad, retroceder, reanudar los juegos previos, tomar un refrigerio ligero, lo que sea que retrase su eyaculación hasta que usted y su pareja estén sexualmente satisfechos.





¿Cómo funciona el canteado?

Cuando avanza, se estimula a sí mismo casi hasta el punto de no retorno, también conocido como el final de la fase de meseta de la respuesta orgásmica. La fase de meseta es un período bastante breve del ciclo de respuesta sexual: es el punto en el que, si la estimulación sexual continúa, estás bastante seguro de que vendrás. Se extiende hasta el punto en que la eyaculación es inevitable.

Durante una sesión de bordes, usted se estimula a sí mismo (o hace que un compañero lo estimule). Antes de llegar al punto sin retorno, retrocede antes de permitirse el clímax. Puede cambiar de marcha, por así decirlo, reducir la velocidad o alterar la estimulación. O pausa y descansa. Luego, repita el proceso si lo desea.





Tipos de ribete

El método stop-start

El método stop-start es algo que puedes practicar con un compañero o solo mientras te masturbas. Cuando se esté estimulando y sienta que está a punto de correrse, retroceda y haga una pausa por completo, hasta que pase la necesidad de eyacular. Luego continúe con la estimulación. Puede hacer esto tantas veces como desee en una sesión. Con el tiempo, aprenderá a reconocer cuándo se está acercando al punto sin retorno, por lo que puede tomarse un tiempo para reagruparse y luego continuar y extender la actividad sexual.

Método de exprimir

En esta terapia comúnmente recomendada para la EP, comienza la actividad sexual como de costumbre, hasta que se sienta casi listo para eyacular. Luego, pídale a su pareja que apriete la punta de su pene, en el punto donde la cabeza (glande) se une al eje. Mantenga el apretón durante varios segundos, hasta que la necesidad de correrse se retire. Puede hacer esto varias veces en una sesión. Asegúrate de tener un orgasmo satisfactorio al final.

Globo

Los globos son una forma de ribete que incorpora ejercicios de Kegel, cuyo objetivo es fortalecer los músculos del suelo pélvico. Si esos músculos están débiles, podrían afectar su capacidad para retrasar la eyaculación. Tener músculos del suelo pélvico más fuertes también puede mejorar la calidad de sus orgasmos.

Para identificar los músculos del suelo pélvico, detenga la micción a mitad de camino. Para practicar los ejercicios de Kegel, apriete y luego los músculos del piso pélvico, mantenga la contracción y luego relájese.

Al inflar, se estimula a sí mismo justo antes del punto sin retorno. Luego, mientras retrocede, realiza ejercicios de Kegel y permite que su erección disminuya, o se desinfle si lo desea. Luego, vuelve a estimular la excitación completa y repite el proceso.

Beneficios de los bordes

Cuando practicas el canto para tratar la EP, estás reentrenando tu cuerpo para tener relaciones sexuales de una manera más placentera y mejorando tu salud sexual.

Varias herramientas pueden ayudar a los bordes para tratar la EP.

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Terapia e ISRS

Algunos antidepresivos conocidos como ISRS (o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina) tienen el efecto secundario de retrasar la eyaculación. Como sugiere el acrónimo, estos medicamentos evitan que el cerebro absorba la serotonina, la sustancia química del cerebro para sentirse bien. Cuanta más serotonina esté presente en su cerebro, más tiempo le llevará llegar. Los ISRS incluyen sertralina, paroxetina y fluoxetina.

Productos de benzocaína / lidocaína

Para reducir la sensibilidad en su pene, lo que le permite retrasar la eyaculación, puede aplicar un producto que contenga los agentes anestésicos lidocaína o benzocaína, como una crema, gel o toallita de un solo paquete, en su pene antes de practicar el borde o tener relaciones sexuales. .

La benzocaína y la lidocaína se han utilizado con fines médicos desde principios del siglo XX y, en general, se las considera seguras, siempre que se utilicen según las indicaciones. Lea más sobre benzocaína frente a lidocaína para la EP aquí.

Usar un vibrador o un juguete sexual

Puede incorporar un vibrador o un juguete sexual (como una herramienta de masturbación como Fleshlight) en los bordes. Usted y su pareja podrían usar juguetes sexuales el uno con el otro, o mirar al otro usarlos mientras se estimulan. Esto puede hacer que la práctica sea un poco más divertida (y parecer menos una tarea), garantizar que se mantenga excitado y ayudarlo a responder a los diferentes tipos de estimulación.

El borde también es algo que puede realizar con una pareja que no tiene dificultades con el orgasmo; aumentar la tensión con juegos previos prolongados, y luego retroceder repetidamente antes del orgasmo, puede aumentar la intensidad del clímax final.