¿Lavarse la cara no hace que su piel luzca joven?

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Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos sobre Health Guide están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información extraída de sociedades médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional.




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¿No es lavarse la cara una forma de mantener la piel joven?

Verme viejo es una preocupación que escucho constantemente de mis clientes. La cantidad de veces que escucho esto en una semana determinada puede aumentar durante momentos estresantes (como ahora), pero nunca baja a cero. Las preocupaciones sobre el envejecimiento son completamente normales y comunes, lo que puede ser la razón por la que hay mucha información disponible, alguna buena, otra mala, sobre cómo revertir el envejecimiento, o al menos lucir como usted. Es posible que haya escuchado, por ejemplo, que no lavarse la cara hará que su piel luzca joven.

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Los pros y los contras de lavarse la cara

Lavarse la cara no necesariamente acelera el proceso de envejecimiento, pero hay algo de verdad aquí. La forma en que te lavas la cara y los productos que usas y cómo afectan tu piel pueden promover el envejecimiento al causar daño a tu piel. Exfoliar en exceso es un buen ejemplo. Exfoliarse demasiado o con demasiada frecuencia puede dañar la piel y acelerar el proceso de envejecimiento porque es muy duro para la piel y puede provocar arrugas.

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No debe dejar de lavarse la cara porque necesita limpiarse la cara para mantenerla limpia y evitar la acumulación de suciedad y aceite, lo que conduce a futuras arrugas. Es especialmente importante lavarse la cara por la mañana porque su piel está en modo de reparación por la noche. Esto hace que la piel segregue exceso de grasa y toxinas. Es un proceso necesario, pero debes asegurarte de limpiar este residuo todas las mañanas.





Lo bueno de lavarse la cara es que limpia la piel y la deja con un aspecto saludable. Tener la piel limpia, eliminar los residuos que se acumulan durante la noche, ayudará a evitar que aparezcan arrugas en el futuro. Sin embargo, lavarse la cara en exceso puede dañar la barrera protectora de la piel, lo que a su vez puede causar irritación y afectar su capacidad para retener la humedad, y todos estos factores pueden contribuir al envejecimiento prematuro. Frotar agresivamente, incluso si no está usando un producto exfoliante, solo provocará arrugas. Y tampoco obtendrá ningún beneficio de limpieza adicional.

La mejor forma de lavarse la cara.

Lavarse la cara dos veces al día, por la mañana y nuevamente por la noche, siempre debe formar parte de su régimen de cuidado de la piel. Lo importante a recordar es usar un limpiador suave, nada demasiado fuerte para la piel que pueda causar irritación y daño a la capa de la epidermis. Si no está seguro de qué productos son adecuados para su piel, puede hablar con un dermatólogo que pueda hablar sobre sus problemas específicos de la piel. Pero tu método de lavado también importa. Asegúrese de lavarse la cara con movimientos circulares suaves con las manos. Evite lavarse la cara con paños, ya que también pueden irritar la piel debido a su textura áspera.





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¿El tipo de piel influye en la forma en que envejece nuestra piel?

Su tipo de piel influirá en cómo aparecen algunos signos de envejecimiento, pero no en si envejece más rápido. Para alguien que tiene la piel grasa, por ejemplo, su piel puede parecer más gruesa, haciendo que las arrugas sean menos visibles o menos aparentes. Para alguien que tiene la piel seca, su piel es más delgada, lo que hace que las líneas finas y las arrugas sean más exageradas. Esto no significa que alguien que tiene la piel seca envejecerá más rápido que alguien con piel grasa o viceversa si tiene el mismo estilo de vida y régimen de cuidado de la piel.





De manera similar, la piel sensible o la piel mixta muestran signos de envejecimiento de manera diferente, pero tampoco afectarán la velocidad a la que envejece la piel. Pero hay cosas que sí afectan la tasa. Todos envejecemos de manera diferente según nuestro estilo de vida y nuestra dieta, pero la genética también juega un papel importante. Entonces, aunque hay formas de cambiar la apariencia del envejecimiento en su rostro, las mejores formas de abordar el envejecimiento son a través de hábitos de vida saludables. Lo más importante que se puede hacer es usar protector solar a diario, mantener una dieta saludable y usar productos para el cuidado de la piel que contengan ácido hialurónico como ingrediente.

Cómo mantener joven la piel de tu rostro

Una vez más, el estilo de vida y los hábitos alimentarios son los factores más importantes aquí. Adoptar hábitos más saludables que retrasen el envejecimiento de nuestras células tendrá efectos visuales en la piel. Pero si ya tiene esos hábitos, puede que sea el momento de revisar su cuidado de la piel. El único área donde estos se superponen es el protector solar. También se ha comprobado que el protector solar ayuda a mantener su piel con un aspecto joven al ayudar a prevenir el daño solar severo, que resulta en la formación de arrugas, manchas solares, hiperpigmentación y, lo que es peor, cáncer de piel.

Pero mantener un régimen de cuidado de la piel adecuado también le ayudará a mantener una piel sana y joven. Esto incluye un limpiador suave que eliminará toda la suciedad y el exceso de grasa acumulada pero, al mismo tiempo, será suave con la piel para que no cause ningún daño. El uso de crema hidratante es muy importante porque mantiene el equilibrio de la piel, especialmente para aquellos pacientes que tienen sequedad extrema o untuosidad. Los humectantes brindan la cantidad adecuada de hidratación para prevenir la opacidad de la piel, lo que puede crear la apariencia de que eres mayor de lo que eres.