¿Qué es la disfunción eréctil inducida por el estrés?

¿Qué es la disfunción eréctil inducida por el estrés?

Descargo de responsabilidad

Si tiene alguna pregunta o inquietud médica, hable con su proveedor de atención médica. Los artículos sobre Health Guide están respaldados por investigaciones revisadas por pares e información extraída de sociedades médicas y agencias gubernamentales. Sin embargo, no sustituyen el asesoramiento, el diagnóstico o el tratamiento de un médico profesional.

La disfunción eréctil (DE) ocurre cuando no puede lograr una erección suficiente para tener relaciones sexuales satisfactorias. Eso puede incluir erecciones que no son tan firmes o que no duran tanto como desea. Experimentar la disfunción eréctil puede ser traumático, pero es la disfunción sexual más común que existe: algunos expertos estiman que hasta 30 millones de hombres estadounidenses la han experimentado.

La disfunción eréctil puede tener varios desencadenantes potenciales: algunas causas físicas, algunos factores psicológicos. Una de esas causas psicológicas es el estrés.

Partes vitales

  • Su salud mental puede afectar la calidad de sus erecciones; el estrés, en particular, puede provocar disfunción eréctil.
  • El estrés puede interrumpir las señales entre el cerebro y el cuerpo, evitando que la excitación produzca una erección.
  • Varias estrategias para lidiar con el estrés pueden ayudar.
  • Hable con un proveedor de atención médica tan pronto como experimente disfunción eréctil; posponerlo podría afectar su salud en general.

¿Cómo puede el estrés causar disfunción eréctil?

El estrés puede causar una gran cantidad de síntomas físicos que afectan una variedad de partes y sistemas del cuerpo: dolores de cabeza, problemas estomacales, depresión. El estrés crónico puede incluso debilitar su corazón y su sistema inmunológico. No es de extrañar, entonces, que el estrés pueda afectar la calidad de sus erecciones.

Las erecciones implican que la sangre fluya hacia el pene en respuesta a las señales del cerebro. Pero el estrés puede interrumpir las señales entre el cerebro y el cuerpo. Puede que estés psicológicamente excitado, pero por una razón u otra, tu cerebro no está recibiendo el mensaje para producir una erección. ¿Has oído que gran parte del sexo es mental? No es solo un dicho.

Diferentes tipos de estrés pueden contribuir a la disfunción eréctil:

  • Estrés psicológico sobre el sexo, incluida la ansiedad por el desempeño, los problemas de autoestima o el trauma sexual. Esto suele ser experimentado por hombres más jóvenes.
  • Estrés profesional a menudo contribuye a la disfunción eréctil en hombres de mediana edad.
  • Ciertos eventos de la vida , como un cambio en la salud, ser despedido de un trabajo, problemas económicos o problemas en las relaciones, pueden contribuir a la disfunción eréctil a cualquier edad.

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La ansiedad y la depresión pueden causar problemas de erección por sí solas, pero los hombres que están ansiosos o deprimidos a menudo agravan esos problemas con mecanismos de afrontamiento poco saludables que pueden empeorar la disfunción eréctil. Estos incluyen usar productos de tabaco o beber demasiado alcohol, ser sedentario y usar drogas recreativas.

Cómo tratar la disfunción eréctil relacionada con el estrés

Si tiene disfunción eréctil y sospecha que podría estar relacionada con el estrés, hable con un proveedor de atención médica y hable honestamente sobre su salud y estilo de vida en general. Podrán aconsejarle si el estrés podría estar influyendo en su disfunción eréctil.

(Es importante hablar con un proveedor de atención médica al primer signo de disfunción eréctil, porque la afección también puede ser un signo temprano de problemas de salud física, como enfermedades cardíacas, presión arterial alta o diabetes.

Pero si el estrés realmente está contribuyendo a su disfunción eréctil, existen varias estrategias que puede tomar para reducirlo:

Terapia de conversación

Es posible que también desee explorar la terapia de conversación, ya sea asesoramiento personal, terapia sexual o asesoramiento para parejas, para aprender formas alternativas saludables de lidiar con el estrés o resolver problemas de relación que podrían estresarlo y afectar su vida sexual. El advenimiento de la telemedicina y la terapia en línea lo ha hecho más fácil que nunca.

Terapias alternativas

El ejercicio regular es una excelente manera de aliviar el estrés y mejorar la salud cardiovascular, lo que solo puede beneficiar su función sexual. También es posible que desee probar otras estrategias como el yoga, la meditación (también conocida como atención plena) o la acupuntura.

Cambios en el estilo de vida

Sus erecciones serán mejores cuando su salud física sea buena. Hacer cambios simples en el estilo de vida, como hacer ejercicio, llevar una dieta saludable, dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol, podría ser suficiente para mejorar la disfunción eréctil.

Otras opciones de tratamiento para la disfunción eréctil

Si la reducción del estrés no es suficiente para resolver su disfunción eréctil, aún tiene varias opciones.

Medicamentos orales para la disfunción eréctil son seguros y eficaces. Hay varios disponibles, incluidos sildenafil (nombre de marca Viagra), tadalafil (nombre de marca Cialis) y vardenafil (nombres de marca Levitra y Staxyn).

Si testosterona baja es responsable de su DE, la terapia de reemplazo de testosterona (TRT) está disponible. Esto puede aumentar sus niveles de testosterona mediante una inyección, un parche portátil o un gel aplicado en la piel.

Algunos hombres han encontrado Remedios naturales para que la disfunción eréctil sea eficaz. Algunos estudios han demostrado que ciertos suplementos (como DHEA, ginseng, L-arginina, L-carnitina y yohimbe) pueden ser útiles.

Si tiene disfunción eréctil, no se demore en hablar con un proveedor de atención médica. Lo ayudarán a encontrar una solución adecuada para usted y a resolver otros problemas de salud antes de que se conviertan en problemas mayores de lo necesario.